筑波大学の社会貢献・地域連携に関する情報をご提供します

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中田由夫 准教授 体育系

講演テーマ
健康増進を目指した生活習慣
概要
健康増進のための生活習慣として、食習慣と運動習慣を取り上げ、それぞれの具体的な取り組み方法について分かりやすく説明する。
講演テーマ
メタボ予防のためのダイエット講座
概要
メタボリックシンドロームを予防・改善するために重要な食事のとり方についての正しい知識を分かりやすく説明し、運動の重要性と具体的な取り組み方法についても解説する。